ক্যাটাগরি জেনে রাখা ভালো

কার কতটা পানি পান দরকার

কার কতটা পানি পান দরকার !!! সঠিক পরিমাণে পানি পান করা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে শরীরের অনেক উপকার হয়। আবার অতিরিক্ত পানি পানে দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা। কার কতটা পানি পান দরকার। বলা হয়,দিনে ৮ গ্লাস পানি সবার জন্য যথেষ্ট। এটা সামগ্রীক ভাবে বলা হয় একটা ধারনা […]